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    粗粮不一定降血糖 糖尿病人也可以喝粥?

    糖尿病是一种慢性疾病,“少摄入糖类”成为了日常生活中的一项禁忌,糖尿病人的治疗是长期的,尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能控制住饮食避免血糖波动激烈呢?下面解答了几个糖尿病患者常见的饮食问题。   多吃粗粮能降血糖吗?   错   吃粗粮确实不能降糖,... 2019-09-15 14:45 | 浏览次数 :1

    儿童意外伤害,家庭急救6大误区你知道吗?

    暑假又是儿童意外伤害的高发季,不少家庭对儿童意外伤害的正确急救方法存在误区,据北京东区儿童医院开展的急救课程家庭急救误区调查显示,鼻出血、烧烫伤、跌倒坠床、惊厥、异物、骨折问题排名前六位。专家提醒,错误的急救方法不仅会延误宝贵的急救时机,还可能造成严重的二次伤害,对生命安全造成... 2019-09-15 14:44 | 浏览次数 :1

    油炸食品加剧肠病病情

    新华社北京8月26日电 香脆的油炸食品在全球各地广受欢迎。不过美国研究人员进行的一项最新动物实验显示,油炸食品会加剧炎症性肠病和结肠癌等肠病病情。他们呼吁肠病患者或肠病高危人群应少吃油炸食品。 ??马萨诸塞大学阿默斯特分校研究人员在新一期美国《癌症预防研究》杂志上发表了相关... 2019-08-30 08:59 | 浏览次数 :15

    立秋处暑养生吃点啥

    初秋(孟秋)从立秋到处暑,承夏热之余气,可久晴无雨,秋阳肆虐,温度较高,故有“秋老虎”之说。秋燥与温热结合可侵犯人体而出现咽干、腹泻等脾肺失调的症状,所以在这个时期,既要注意开始补充能量,又不能过于滋润,否则会有伤脾胃之嫌。 总体来说,孟秋时节生病的病因病机有以下三点。 ... 2019-08-29 09:45 | 浏览次数 :17

    秋蚊猛于虎 科学灭蚊不再苦

    “秋老虎”时期不光有闷热的天气,还有秋后恼人的蚊虫,入眠之前的嗡嗡作响、蚊虫叮咬后的奇痒无比都让人难以忍受。本期周末讲坛特邀北京市疾病预防控制中心的专家们,同大家聊聊蚊子“喜欢”哪类人、蚊子的常见类型、如何选购驱蚊利器等,为大家提供更多灭蚊知识。 ??蚊子对谁情有独钟 ... 2019-08-26 09:33 | 浏览次数 :19

    专家提醒?;ざ恿π璋盐杖鍪奔涞?/a>

    新华社杭州8月22日电 (记者 黄筱)不少家长认为定期检查孩子眼睛是学龄儿童的事情,但近期浙江省人民医院眼科接诊的小患者中出现了4岁的白内障患者、6月龄的斜视患儿,专家提醒家长不要以为孩子小就不用定期检查眼睛,许多眼科疾病尽早干预会有更好效果。   据专家介绍,儿童的视力发育... 2019-08-26 09:28 | 浏览次数 :22

    “小胖墩儿” 扎堆减肥门诊

    儿童青少年的肥胖问题已经引起国家重视,在近日启动的“健康中国行动”中,就有一个中小学健康促进行动。在这个行动中,保持健康体重被作为一个重点内容阐述。这不,趁着暑假,“小胖墩儿”们都扎堆到医院的减肥门诊来减肥了。   两个月减掉7公斤   昨天早上不到8点,在北京朝阳医... 2019-08-17 13:57 | 浏览次数 :18

    6种错误锻炼加速衰老 每周锻炼3次才有效

    编者按:积极锻炼,对健康非常有益,但只有掌握正确的方式才有效,不正确的方式反而加速人体老化。一起来看看运动健身哪些方法好。 错误锻炼催人老 错误1:锻炼太密集。尽管把锻炼进度表安排得满满当当令人钦佩,但休息还是必要的。长时间、剧烈运动和缺少睡眠会增加血液中的皮质醇含... 2019-07-25 14:15 | 浏览次数 :50

    益生菌盲目补充有风险

    重庆医科大学附属儿童医院临床营养科主管营养师 孔粼 ??现在,益生菌制剂非?;?,很多家长都会为孩子常备益生菌,不管孩子便秘还是拉肚子,胃口不好还是感冒发烧,通通都用益生菌。其实,益生菌并非万能的,盲目补充有风险,合理补充才能促进健康。 ??要辨证地看益生菌 ?... 2019-07-22 08:37 | 浏览次数 :37

    爬楼梯、假装微笑 10招缓解压力,释放负能量

    金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大,进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。以下推荐10种帮助减压的方法,值得一试。 1.冥想打坐10分钟。冥想打坐可以促进血液循环,消除生活烦恼。从公园长凳到公交车座位、咖啡店,可以随时随地进行。 ... 2019-07-15 09:07 | 浏览次数 :32

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