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    增肥食品这个锅白米饭可不背

    □武汉市中心医院临床营养科副主任医师 许淑芳 ??白米饭在中国人心目中的地位,是任何花里胡哨的菜色都无法动摇的。然而,现在越来越多的年轻人开始拒绝吃白米饭,甚至说白米饭是垃圾食品。在临床营养科门诊,我曾遇到多个持这种观点的年轻人?!鞍酌追钩圆坏?,会长胖的”“垃圾食品啊,瘦... 2019-11-04 09:13 | 浏览次数 :6

    年纪轻轻就耳背?不是玩笑!10题自测听力

    编者按: “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库,同您一起将健康进行到底!... 2019-09-25 09:19 | 浏览次数 :19

    多吃核桃修复肠道

    溃疡性结肠炎是一种炎症性肠病,其病因尚不明确,但病程漫长且反复发作。根据美国一项新研究,多吃核桃可对溃疡性结肠炎起到预防和治疗作用。   美国康涅狄格大学和德州农工大学的联合研究小组进行了一项小鼠实验。研究人员持续两周给患上溃疡性结肠炎的小鼠喂食核桃,小鼠每天食用的核桃量... 2019-09-23 09:06 | 浏览次数 :19

    24小时亚健康生活 你是这样吗

    ?□首都医科大学宣武医院急诊科 唐娜 ??“抽烟等于慢性自杀”、“久坐等于慢性自杀”……有人调侃说:“突然发现我这一天啥都没干,都忙着自杀了!” ??是的,如果你按照这份24小时作死指南生活的话,真的要担心下自己了! ??第一条:8:00不吃早餐 ??研究表明... 2019-09-18 14:13 | 浏览次数 :28

    粗粮不一定降血糖 糖尿病人也可以喝粥?

    糖尿病是一种慢性疾病,“少摄入糖类”成为了日常生活中的一项禁忌,糖尿病人的治疗是长期的,尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能控制住饮食避免血糖波动激烈呢?下面解答了几个糖尿病患者常见的饮食问题。   多吃粗粮能降血糖吗?   错   吃粗粮确实不能降糖,... 2019-09-15 14:45 | 浏览次数 :30

    儿童意外伤害,家庭急救6大误区你知道吗?

    暑假又是儿童意外伤害的高发季,不少家庭对儿童意外伤害的正确急救方法存在误区,据北京东区儿童医院开展的急救课程家庭急救误区调查显示,鼻出血、烧烫伤、跌倒坠床、惊厥、异物、骨折问题排名前六位。专家提醒,错误的急救方法不仅会延误宝贵的急救时机,还可能造成严重的二次伤害,对生命安全造成... 2019-09-15 14:44 | 浏览次数 :25

    油炸食品加剧肠病病情

    新华社北京8月26日电 香脆的油炸食品在全球各地广受欢迎。不过美国研究人员进行的一项最新动物实验显示,油炸食品会加剧炎症性肠病和结肠癌等肠病病情。他们呼吁肠病患者或肠病高危人群应少吃油炸食品。 ??马萨诸塞大学阿默斯特分校研究人员在新一期美国《癌症预防研究》杂志上发表了相关... 2019-08-30 08:59 | 浏览次数 :28

    立秋处暑养生吃点啥

    初秋(孟秋)从立秋到处暑,承夏热之余气,可久晴无雨,秋阳肆虐,温度较高,故有“秋老虎”之说。秋燥与温热结合可侵犯人体而出现咽干、腹泻等脾肺失调的症状,所以在这个时期,既要注意开始补充能量,又不能过于滋润,否则会有伤脾胃之嫌。 总体来说,孟秋时节生病的病因病机有以下三点。 ... 2019-08-29 09:45 | 浏览次数 :45

    秋蚊猛于虎 科学灭蚊不再苦

    “秋老虎”时期不光有闷热的天气,还有秋后恼人的蚊虫,入眠之前的嗡嗡作响、蚊虫叮咬后的奇痒无比都让人难以忍受。本期周末讲坛特邀北京市疾病预防控制中心的专家们,同大家聊聊蚊子“喜欢”哪类人、蚊子的常见类型、如何选购驱蚊利器等,为大家提供更多灭蚊知识。 ??蚊子对谁情有独钟 ... 2019-08-26 09:33 | 浏览次数 :37

    专家提醒?;ざ恿π璋盐杖鍪奔涞?/a>

    新华社杭州8月22日电 (记者 黄筱)不少家长认为定期检查孩子眼睛是学龄儿童的事情,但近期浙江省人民医院眼科接诊的小患者中出现了4岁的白内障患者、6月龄的斜视患儿,专家提醒家长不要以为孩子小就不用定期检查眼睛,许多眼科疾病尽早干预会有更好效果。   据专家介绍,儿童的视力发育... 2019-08-26 09:28 | 浏览次数 :42

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